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1百合排毒汤
+ _1 {( \& a- G- v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 g3 j0 V7 ^7 x. \4 H4 L& y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ R9 W3 Q& |1 B1 g1 L* L
方法;用水煎服,一周一次% h. b# h* C6 h1 k6 ]4 n! b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 q4 s. V. `2 S" N
2玉米须菊花茶; n/ v9 j0 o( X3 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 y& c3 X! j! w* ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 m- B6 ~- ]& S9 c3 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 j) h& h: V) Y+ ]( j& z& h6 d, w
当做平时茶饮
( }, n- t: t8 L% O2 I+ d, C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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